Achtsame Wegbegleitung
Wünschst du dir Unterstützung auf deiner Herzensreise?
Mit meiner Achtsamen Wegbegleitung biete ich dir einen Raum, in dem du gehört, gesehen und verstanden wirst – und ich individuell auf das eingehe, was dich gerade bewegt.
Deine Entscheidung: Du gehst in deinem Tempo – ich begleite dich so lange, wie es für dich passt.
Ich begleite dich unter anderem dabei:
Deinen Selbstwert zu stärken – dich selbst zu sehen, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen und deine Einzigartigkeit zu würdigen.
Deine Selbstliebe zu stärken – indem du dir erlaubst, dich selbst wichtig zu nehmen und liebevoll für dich da zu sein.
Vom Kopf wieder mehr ins Herz zu kommen – und dir zu erlauben, zu fühlen statt zu funktionieren.
Negative Glaubenssätze liebevoll zu transformieren – und neue, nährende Überzeugungen über dich selbst zu entwickeln.
Bewusst Grenzen zu setzen – und zu lernen, Ja zu dir selbst zu sagen, wo du früher vielleicht aus Pflichtgefühl „Ja“ zu anderen gesagt hast.
Deine Werte zu erkennen und authentisch zu leben – für mehr Klarheit, innere Ausrichtung und Frieden im Alltag.
Deiner inneren Stimme zu begegnen – sie wahrzunehmen, ihr zuzuhören und ihr Schritt für Schritt wieder zu vertrauen.
Deine Körperwahrnehmung zu vertiefen – um wieder ganz bei dir anzukommen und in Verbindung mit deinem inneren Kompass zu sein.
Du kannst immer wieder zu dir selbst zurückfinden. In dir liegt alles, was du benötigst – oftmals verborgen unter Gedanken, Zweifeln oder alten Mustern. Ich supporte dich dabei, den Weg zurück in dein Herz zu finden. Du bestimmst das Tempo.
Sollte dein Thema nicht dabei sein, melde dich gerne bei mir, und wir schauen gemeinsam, ob ich dich unterstützen kann.
Die achtsame Wegbegleitung richtet sich vorwiegend an Frauen, die sich persönlich weiterentwickeln möchten. Ich unterstütze aber auch gerne Männer, die sich angesprochen fühlen.
Raus aus dem Kopf, rein ins Herz und mutig sein.
Bewusster Leben durch Achtsamkeit und Selbstakzeptanz
Achtsamkeit heißt für mich, immer wieder bei mir zu sein. Mit meinem Körper und Herzen in Kontakt zu sein und allen meinen Gefühlen Raum zu geben. Mich immer wieder mit dem Hier und Jetzt zu verbinden. Meine Gedanken bewusst wahrzunehmen, ohne zu werten. Ich begleite dich gerne auf deiner ganz individuellen Reise zu mehr Achtsamkeit und Selbstakzeptanz.
Wie sieht die achtsame Wegbegleitung aus?
Ich sehe mich als eine Art Mentorin, die dich ganz individuell in deiner Persönlichkeitsentwicklung unterstützen möchte.
Wir schauen in einem kostenlosen Kennenlerngespräch was dein Thema ist und wie ich dir helfen kann. In meiner 1:1 Begleitung (via Video-Konferenz) nutze ich verschiedene Methoden:
Assoziatives Bildercoaching (Ein geniales Tool – z. B. zur Selbsterkenntnis und Situationsklärung)
Individuelle Fragetechniken
Bewusstseinscoaching (z.B. Spiegelcoaching, Blockadencoaching u.a.)
Selbstliebetraining
Innere Kind Arbeit
Übungen aus dem Mentaltraining
Glaubenssatzarbeit
Achtsamkeitsübungen
Meditation
Entspannungsmethoden (Qi-Tapping, Atemübungen, etc.)
Wachstumsimpulse zu verschiedenen Themen (Mini eBooks im PDF Format) als individuelles Unterstützungstool zur Selbsterkenntnis.
Wir schauen gemeinsam, ob es sinnvoll ist, beispielsweise eine ThetaHealing®- oder Reiki-Sitzung zu kombinieren.
Ich persönlich habe gute Erfahrungen damit gemacht, Schritt für Schritt vorzugehen. Du hast die Freiheit, individuell zu entscheiden, ob du eine zusätzliche Begleitstunde buchen möchtest.
Wichtig ist, dass du bereit bist, den Blick nach innen zu richten und dich ehrlich zu reflektieren.
Wer mit dem Finger auf andere zeigt, zeigt dabei mit drei Fingern auf sich.
Zitat: Karin Kuschik aus »50 Sätze, die das Leben leichter machen«
Energieausgleich Achtsame Wegbegleitung
Kennenlerngespräch
Das Kennenlergespräch dauert circa 20 Minuten und ist gratis für dich.
Achtsame Wegbegleitung Basic
Der Energieausgleich für 60 Minuten beträgt 90 €.
Achtsame Wegbegleitung Intensiv
Der Energieausgleich für 90 Minuten beträgt 150 €.
Assoziatives Bildercoaching - Situationsklärung zu einem Thema das dich gerade bewegt
Der Energieausgleich für 30 Minuten beträgt 50 €.
