Herzens-Mentoring
Hast du das Gefühl, nur noch zu funktionieren?
Du spürst, dass sich etwas verändern muss.
Du gibst viel, bist für andere da und meisterst deinen Alltag. Gleichzeitig fühlst du dich erschöpft, orientierungslos oder innerlich zerrissen. Vielleicht hast du das Gefühl, dass dein bisheriges Leben nicht mehr wirklich zu dir passt und dein Inneres sich nach Veränderung sehnt.
Ob berufliche oder private Neuorientierung, Midlife-Adventure, Sinnfragen, Trennung oder andere Lebensumbrüche: Solche Zeiten können herausfordernd sein. Gleichzeitig laden sie dich ein, innezuhalten, dich selbst bewusster wahrzunehmen und deinen eigenen Weg neu zu entdecken.
Ich begleite Frauen, die sich nach mehr Klarheit, Selbstverbundenheit und einem stimmigen Neuanfang sehnen. Doch wo fängst du an und wie kommst du in die Umsetzung?
Wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann:
Klarheit und Orientierung: Erkenne, was du gerade wirklich brauchst.
Hinderliche Muster und Blockaden erkennen und zum Positiven verändern.
Selbstzweifel und innere Ablenkungen erkennen und Schritt für Schritt verändern.
Selbstwert & Selbstliebe stärken: Deine Einzigartigkeit würdigen und liebevoll für dich selbst da sein.
Ein bewussterer Zugang zu deinen Gefühlen, Bedürfnissen und deiner inneren Stimme.
Körper & Intuition: Deine Körperwahrnehmung vertiefen und deiner inneren Stimme wieder vertrauen.
Du kannst immer wieder zu dir selbst zurückfinden. In dir liegt alles, was du benötigst – oftmals verborgen unter Gedanken, Zweifeln oder alten Mustern. Ich supporte dich auf deinem einzigartigen Weg. Du bestimmst das Tempo.
Sollte dein Thema nicht dabei sein, melde dich gerne bei mir, und wir schauen gemeinsam, ob ich dich unterstützen kann.
Raus aus dem Kopf, rein ins Herz und mutig sein.
Bewusster Leben durch Selbstbewusstsein und Selbstakzeptanz
BewusstSEIN heißt für mich, immer wieder bei mir zu sein. Mit meinem Körper und Herzen in Kontakt zu sein und allen meinen Gefühlen Raum zu geben. Mich immer wieder mit dem Hier und Jetzt zu verbinden. Meine Gedanken bewusst wahrzunehmen, ohne zu werten. Ich begleite dich gerne auf deiner ganz individuellen Reise.
Wie sieht das Herzens-Mentoring aus?
Ich sehe mich als eine Art Mentorin, die dich ganz individuell in deiner Umbruchsphase unterstützen möchte.
Wir schauen in einem kostenlosen Kennenlerngespräch was dein Thema ist und wie ich dir helfen kann. In meiner 1:1 Begleitung (via Video-Konferenz oder in Präsenz) nutze ich unter anderem:
Assoziatives Bildercoaching (Ein kreatives Tool zur Selbsterkenntnis, das mithilfe der Sprache der Bilder neue Erkenntnisse und Perspektiven eröffnet.)
Individuelle Fragetechniken
Bewusstseinscoaching (z.B. Spiegelcoaching, Blockadencoaching u.a.)
Embodyment (Verkörperungs) Techniken
Selbstliebetraining
Übungen aus dem Mentaltraining
Glaubenssatzarbeit
Achtsamkeitsübungen & Mediation
Energiearbeit
Wir schauen gemeinsam, ob es sinnvoll ist, beispielsweise eine Energiesitzung (ThetaHealing®- oder Reiki) zu kombinieren.
Ich persönlich habe gute Erfahrungen damit gemacht, Schritt für Schritt vorzugehen. Du hast die Freiheit, individuell zu entscheiden, ob du eine zusätzliche Begleitstunde buchen möchtest.
Wichtig ist, dass du bereit bist, den Blick nach innen zu richten und dich ehrlich zu reflektieren.
Wer mit dem Finger auf andere zeigt, zeigt dabei mit drei Fingern auf sich.
Zitat: Karin Kuschik aus »50 Sätze, die das Leben leichter machen«
Energieausgleich Herzens-Mentoring
Kennenlerngespräch
Das Kennenlergespräch dauert circa 15 Minuten und ist gratis für dich.
Herzens-Mentoring Einzel
Der Energieausgleich für 60 Minuten beträgt 120 €.
Herzens-Mentoring Paket
Der Energieausgleich für 3 x 60 Minuten beträgt 330 €.
