Über mich
Meine Reise zu Wachstumsherzen
Hi, ich bin Sandra (geboren 1983) und lebe in Rostock und begleite dich als Life und BewusstSEINscoach, Reiki- und ThetaHealing®-Practitioner sowie Transformationstrainerin.
Nach fast zwanzig Jahren im Gesundheitswesen kenne ich das Gefühl, im „Tun“ gefangen zu sein, nur zu gut. Ich habe selbst erfahren, was es bedeutet, wenn das alte Fundament nicht mehr trägt und ein Umbruch unumgänglich wird. Mein eigener Weg lehrte mich, den Fokus von außen nach innen zu richten – „Vom Kopf ins Herz“ wurde mein Kompass zurück zu mir selbst.
Durch Meditation, die Kraft der Energiearbeit und meine eigene Reise der Persönlichkeitsentwicklung habe ich gelernt, wie befreiend es ist, gerade in Zeiten des Wandels wieder ins Fühlen zu kommen.
Heute ist es meine Herzensaufgabe, diesen sicheren Raum für deine Transformation zu öffnen.
Ich unterstütze dich dabei, die Unsicherheit eines Umbruchs als Chance zu begreifen. Gemeinsam bringen wir Klarheit in dein inneres Chaos, entdecken deine Achtsamkeit neu und ebnen den Weg „Vom Tun ins Sein“.
Mal wird es etwas stiller im Leben, dann wieder etwas lauter. In beiden Fällen geht es um das Gleiche: Zurück zu dir selbst.
Mein persönlicher Wachstumsweg
Während der Pandemie erlebte ich einen Schlüsselmoment: In Corona-Schutzkleidung und gestresst stand ich im Krankenhaus bei einem Patienten und erstarrte plötzlich. Ich fragte mich: Wer bin ich und was mache ich hier eigentlich? Ich erkannte, dass meine Mitmenschen mir etwas spiegeln: Hinderliche Verhaltensmuster, Verletzungen meines inneren Kindes, unterdrückte Gefühle sowie negative Glaubenssätze.
Von diesem Punkt an richtete ich meinen Blick nach innen. Meine Reise zu mir selbst begann. Es war ein schmerzhafter und zugleich lohnenswerter Prozess, ich bezeichne ihn gerne als »Die dunkle Nacht der Seele« oder auch mein Midlife-Adventure. Ich belegte Kurse zur Persönlichkeitsentwicklung, begann mit Reiki, suchte die Stille in der Meditation und in der Natur.
Ich veränderte meine innere Einstellung und der Satz »Vom Kopf ins Herz« begleitete mich von nun an. Früher war ich ein People-Pleaser, stark leistungsorientiert und alles musste schnell gehen. Mit der Zeit hat sich mein Motto in »langsamer, bewusster, menschlicher« gewandelt. Ich verstand, dass ich mir die Erlaubnis geben darf, Veränderungen zuzulassen – sowohl privat als auch beruflich.
Mein Weg hat mich durch tiefe Prozesse geführt und zu dem, was ich heute mit ganzem Herzen weitergebe: Energiearbeit, achtsame Wegbegleitung und einen Raum, in dem du wieder fühlen darfst, wer du bist.
Werte und Sinnhaftigkeit leben
Ich widmete mich Themen wie Selbstliebe und inneres Kind, kombiniert mit Energiearbeit (ThetaHealing®, Reiki). Mit Reiki kam ich wieder mehr ins fühlen, nahm meinen Körper wieder wahr und entspannte mich. Mit ThetaHealing® habe ich einen anderen Zugang zu mir und meinen Glaubenssätzen bekommen und konnte hier einiges transformieren.
Ich bemerkte: Durch meine innere Arbeit und dem fortschreitenden Prozess veränderte sich auch mein äußeres Umfeld mehr und mehr. Ich traf Gleichgesinnte, erlebte wundervolle »Zufälle« und durch die Stille, die ich mir immer wieder gönne, kann ich mich allmählich selbst finden und nun mehr mein authentisches Sein leben.
Stück für Stück wurde mir bewusst, wie feinfühlig und sensibel meine Wahrnehmung ist. Dies betrachte ich als Gabe, da ich mich neben meiner empathischen Art gut in andere Menschen hineinfühlen kann. Meine Intuition weist mir seither den Weg.
Die Kreativität in Form von Gedichten – für mich heilendes Schreiben – hat ebenfalls ihren Platz in meinem Leben gefunden. Mir ist es wichtig, in allem was ich tue, meine Werte und Sinnhaftigkeit zu leben.
Andere Menschen auf ihrem Weg zu begleiten, den ich bereits gegangen bin, sehe ich als meine Berufung. In meiner Wahrnehmung wachsen wir fortlaufend mit unseren Erfahrungen.
Aus- & Weiterbildungen (Zertifiziert)
Ich bilde mich stetig weiter mit Webinaren, Masterclasses, Kursen und nehme an Übungs-Austauschgruppen
(Live-Circle, ThetaHealing, Reiki, u. a.) teil.
Life- & BewusstseinsCoach Alchymica ® (DGMT anerkannt)
Akademie Alchymica - Britta Remmel
Embodiment&Somatik Trainer | Mental & Frequenz-Trainer | Assoziativer Bilder Coach | Transformations-Trainer | Herzens-Business-Creator | Alchymica ®
Akademie Alchymica - Britta Remmel
Selbstliebetrainerin + Innere-Kind-Mentorin
Honigperlen - Melanie Pignitter
Entspannungstherapeutin & Entspannungspädagogin + Kursleiterin Muskelrelaxation nach Jacobsen
terramedus® - Akademie für Gesundheit
Theta Healing® : Basic DNA | Advanced DNA | Dig Deeper | Rhythm| Du und Schöpfung | Selbstliebe
ThetaConnection - Sabine Diedrich
Reiki-Meisterin/Lehrerin (Usui Reiki Grad I + II + III)
Reiki Praxis Hamburg - Wiebke Meyerding (Grad I-III) + Michael Massa (III Meister/Lehrergrad)
Meditationslehrerin
Poesis Institut für Selbstpräsenz - Holger Hagen
Online Basiskurs der Astrologie
Astrologie-Online-lernen - Sabine Bends & Holger Faß
Ausbildung: Staatlich anerkannte Medizinisch-Technische-Radiologieassistentin
2002 in Rostock